胃不好的人能吃蒸鸡蛋，最好是不要吃煮鸡蛋或者是炒鸡蛋，不好吸收，同时不要吃辛辣刺激不好消化的食物。平时可以用茯苓山药，白芍，莲子之类的熬粥喝。有健脾和胃的功效。长期胃不好，最好是到医院做一个胃镜检查，确定是否有浅表性胃炎，胃溃疡，胃糜烂，胃反流之类的病变，再做对症治疗。