胃不好的人是可以适量吃些豆腐的。豆腐的营养价值非常高，含有铁、镁、钾、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6，具有宽中益气、调和脾胃、消除胀满等作用，可以通大肠浊气。平时胃不好的人群表现出口臭口渴、肠胃不清时，吃些豆腐可以改善症状，胃不好的人群吃豆腐还可以增加营养、帮助消化、增进食欲，对身体是有好处的。