肾虚病人想要进行自我检查，可以经过临床表现进行判断，如果病人存在肾虚的症状，正常会表现出头晕、耳鸣、精神乏力、失眠多梦、口渴咽干、五心烦热、面色潮红、盗汗、四肢无力、记忆力减退等表现。也可以去医院找专业的中医进行辨证诊断，如果确诊个人存在肾虚的症状，一定要遵医嘱采用合适的补肾药物进行调理。平时在生活中一定要保持规律的生活作息，每日适当锻炼身体，尽量防止过度的劳累，同时也不可以大量的饮酒、抽烟。