肱骨外上髁炎，也就是正常所说的网球肘，就是由于长期一个姿势，或者长期重复某一种动作造成的局部的软组织的慢性劳损。这种情况首先要积极的防止这些不良的生活习惯以及工作习惯，防止提重物。可以局部热敷，不要推拿按摩。口服一些消炎镇痛，局部使用扶他林软膏涂抹或者氟比洛芬巴布膏。如果不能减轻，可以考虑进行封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，两三次就能得到很好的缓解。如果局部骨质增生明显，可以考虑进行手术切除。