肩周炎表现出疼痛的时候可以将患肢举起，举过头顶之后用对侧的手牵拉患肢，两手交叉牵拉，促进肩关节活动，可以缓解疼痛。还可以采取肩倒立的方式，将颈部伸直，抬起双腿，将双手放置于臀部，也可以缓解疼痛。
2026年09月27日
肩周炎表现出疼痛的时候可以将患肢举起，举过头顶之后用对侧的手牵拉患肢，两手交叉牵拉，促进肩关节活动，可以缓解疼痛。还可以采取肩倒立的方式，将颈部伸直，抬起双腿，将双手放置于臀部，也可以缓解疼痛。
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