肠胃不好，首先不能乱吃药，如果仅仅是平时的食欲不太好，或者是感觉吃完饭后消化不太好，在饮食上要注意要少吃多餐，饮食要清淡，要多吃富含蛋白质、维生素的食物。如果合并一些症状，比如腹痛，需要进一步去医院，做个肠镜检查，看看有没有肠的炎症。如果伴随恶心、呕吐、上腹部疼痛，可以做一个胃镜，看看有没有胃部的慢性炎症，或者是食管反流性炎症，如果有，可以对症口服药物治疗。若是单纯性的功能性消化不良，可以尝试吃莫沙必利、多潘立酮或者益生菌，对症治疗看看。