肠炎建议吃一些清淡的食物，主要是液体和半流体，这有利于肠道消化和吸收，如米粥、面条、面糊、牛奶、豆腐和米饭。呕吐和腹泻容易因失水而造成脱水。粥和汤面也有一定的补水作用，可以避免脱水。如果呕吐严重且不适合食用，很容易刺激呕吐反射，呕吐时对食道和咽喉有一定的损伤，因此一定要先对症状治疗。