根据你现阶段描述的这种情况，一般多考虑是由于肾精亏虚，肾气不固造成的临床表现，此种临床表现多为肝火上饶。建议你到专业中医院，综合你的舌苔和脉象，在药师和医生的指导下，选用补中益气，补肝肾的药物进行综合治疗，注意多喝水。