病人可以经过以下方式保护肝脏：1、 病人一定要保持愉快的心情，防止生气、抑郁，注意生活规律，防止熬夜；2、 病人饮食一定要清淡，防止辛辣或油腻食物，如尽量减少一些油炸、辣椒、肥肉等食物，按时吃早餐，并能适当吃一些新鲜蔬菜和水果；3、 病人应当定期做肝脏体检。如果有病毒性肝炎等疾病，必须及时治疗。