便秘的发生和日常的生活和饮食习惯不规律有关。这种病建议采用中西医结合的方法治疗，首先应养成定时排便的习惯，多吃一些蔬菜水果，忌食辛辣油腻食物，饮食清淡，可适当服用通便药物，并可适当加用益生菌调节肠道菌群，配合中药调理。