肚子胀气不舒服，考虑首先可以适度的活动一下，不要长时间保持一种姿势，还可以进行腹部按摩，有助于缓解症状。此外，考虑可以先自行服用一些助消化的药物，比如大山楂丸、健胃消食片等。如果症状还是没有缓解，建议可以去医院就诊。可能需要做一些检查，比如立位腹平片、超声、胃镜、造影等检查，可以帮助鉴别诊断，并且明确病因，然后遵医嘱对症用药治疗，可以使用一些胃动力药，比如莫沙必利、西沙必利、盐酸曲美布汀、多潘立酮等，可以一定程度的改善症状。建议平时少喝一些碳酸饮料，也不要多吃容易产气的食物。