肚子胀气打嗝多提示胃肠蠕动功能紊乱、肠道菌群失调、可能伴随消化不良。多见于受凉后、进食较多牛奶、豆浆等易发酵产气的食物，或进食油腻食物过多等表现，需要进行以下调节：一、可以沿顺时针方向按摩肚脐周围，以促进胃肠蠕动；二、在食物上需要少喝牛奶、豆浆等易发酵产气的食物，少吃辛辣、凉、油炸等刺激性的食物，戒酒。如果上述饮食行为调节效果不佳，可以用马来酸曲美布汀加整肠生等药物来调节，胀气特别明显时，可以让患者服用西甲硅油来吸附气体，帮助气体的排出。