肚子不舒服说不出感觉，可能是由于饮食不当或者腹部受凉等原因造成的。暂时可以注意休息，适当给予腹部热敷，观察症状有无缓解。饮食方面尽量少食多餐，选择清淡易消化的食物。防止油腻食物，禁忌生冷食物。少吃辛辣刺激性食物。如果经过休息，调理症状不能缓解或者进行性加重的，就要考虑消化道疾病造成的可能，比如消化不良或者慢性胃炎等。需要去医院进一步就诊，明确诊断，必要时行胃镜检查、腹部b超检查。