肘部疼痛这个事，分很多原因，比如关节慢性病变，无菌性炎症等，病人可根据自身病情，适度锻炼手臂肌肉，例如肢体伸展运动、太极等，以病变关节无明显疼痛或不适为宜。再有急性创伤造成肘部疼痛伴肘关节变形：多见于骨折、关节脱位也会，但是一般症状比较明显。