肌肉、肌腱的部位，如果表现出黏连的话，可以采取如下的处理措施：1。首选功能锻炼。该类的黏连绝大多数都可以经过充分的功能锻炼来达到缓解。功能锻炼的主要原则是在充分热身的前提下，对发生黏连的肌肉、肌腱进行循序渐进地拉伸。这种拉伸可以经过活动受损害肌肉周围的关节来达到目的。虽然锻炼的过程中会有一些疼痛，但是病人一定要忍住疼痛，循序渐进的锻炼，切不可半途而废。2。可以使用针灸、推拿的方式来辅助功能锻炼。在这其中，小针刀松解黏连的效果是非常好的，可以尝试。3。可以使用中药熏洗的方式来缓解局部的炎症以及活血化瘀。但是该类药物一定要去正规的中医院，请医生对病人进行辨证论治之后，才能够对症下药。4。如果经过上述的治疗方式仍然没有明显缓解，在半年之后，可以对黏连的部位，做松解手术。