根据您的描述，您的情况可能是耳机过敏。因为一只耳朵先戴耳机，然后表现出红肿瘙痒，换另一只耳朵也表现出类似症状，考虑是耳机的某些成分造成过敏。建议您停用耳机，没有炎症不需要用头孢类药物，抗过敏药物只有氯雷他定片一种效果不好，可以配合葡萄糖酸钙片和维生素C一起口服。并涂上炉甘石洗剂止痒。注意不要吃一些辛辣刺激的油腻的发物，也不要吃得太多。不要用碱性洗面奶或香皂洗脸。