造成耳朵外部疼痛的原因有很多，第一，可能是外耳道炎或者中耳炎造成的，最好去耳鼻喉科检查一下，然后确诊治疗。第二，也有可能是过度劳累、熬夜、受凉、睡眠质量差等造成的神经炎，这种情况要多注意休息，补充维生素。第三，可能是外伤造成的耳朵外部疼痛，比如擦伤、碰伤、摔伤等，一般可以自行恢复，如果严重要去医院治疗。