总是胃胀需要调整饮食、对腹部按摩，或者使用多潘立酮、多酶片进行改善。饮食上经常吃产气过多的食物，就会因为食物在消化的时候产生大量气体，所以造成胃部发胀，这些人首先需要调整自己的饮食，在饮食上应吃易消化、易吸收的食物，而减少大豆、红薯、洋葱之类的食物摄入。其次表现出胃胀时也可以对腹部进行按摩，按摩能够促进胃部蠕动，让胃内食物尽快排空，在食物排空之后胃胀现象就可以减轻。然后多潘立酮是属于促胃动力药物，可以促进胃和十二指肠的蠕动，帮助胃内食物消化，消除腹部发胀的感觉。最后多酶片之中含有胃蛋白酶、胰酶，是一种助消化药物，可以促进胃内食物消化，对于消化不良、食欲缺乏等表现具有改善作用。