老是抽筋有以下几方面的原因，第一有可能是局部着凉之后造成局部肌肉的血液循环不足而表现出痉挛性收缩。第二有可能是缺钙造成的。第三有可能是剧烈运动或者肌肉经常用力疲劳而造成。第四有可能是腰椎间盘突出压迫了下肢的神经根，因此会表现出下肢的抽筋。必须要找出抽筋的原因，然后再做相对应的处理或者治疗。