老年人，关节退行性疾病，再加上身体虚弱，肝肾功能不全，将造成膝盖疼痛。首先，从饮食上多使用营养丰富的肝肾食物，使老年人不过度劳累，防止感冒，不爬楼梯、上下蹲等活动，避免加重膝关节损伤。此外，中草药可用于烧开水热洗气，除凉水外，如艾蒿叶、胡椒枝、透骨草药等外用中药煮沸后，最好去医院检查。