缩阴的意思就是使阴道紧致或者是阴道缩小。在临床上常用的方法，第1个就是做提肛运动，每天2次，1次做30下，坚持半年以上，可以恢复盆底肌肉的张力，使阴道紧致。第2个方法就是由于表现出阴道的严重松弛，需要做手术进行治疗，这样也会使阴道恢复紧致的状态，但是做手术治疗一定要严格的掌握适应症，并且要注意防止膀胱或者直肠的损伤。