根据手部胀痛的不同原因，那么缓解的方法也有所不同，若是因为局部软组织挫伤，而造成的手部肿胀疼痛，那么一般外用一些消肿止痛、活血化瘀的药膏或者跌打药油，也可以做些物理治疗，例如红外线治疗，微波治疗等等，都能够促进局部血液循环，加快肿痛的缓解。若是软组织感染，造成手部的肿胀疼痛，应当伤口给予严格消毒包扎，然后利用抗生素来抗感染处理。若是手部的无菌性关节炎造成的，那么可以口服非甾体类抗炎药，来消炎止痛处理来加强抗炎消肿的效果。