维他命e对身体的好处特别多，除了能够保养肌肤外，还可以增强卵巢功能，还可以起到抗氧化的作用，还可以预防卵巢机能早衰，防止因卵巢功能早退而造成的月经不调或妇科炎症等疾病。和此同时，经过服用维他命e，还可保持肌肤弹性，也可外用。