经血粘稠拉丝不易排出，可为瘀血症状，也可考虑为炎症感染导致的。最好的办法就是在医生的指导下合理服用益母草颗粒、妇科千金片等药物，同时要注意腹部保暖，防止着凉造成宫寒，也会造成月经不易排出。经期注意卫生，不宜同房，易造成妇科感染。要注意休息，加强饮食营养，最好多吃蔬菜水果，多吃猪肝、大枣等，具有补血的功效，能防止经期贫血。平日要注意睡眠充足，尽量不要熬夜，不要洗凉水澡，容易造成着凉造成感冒。