造成月经量少的原因有很多，可能和身体虚弱、气虚血弱、气血瘀滞、血液循环不畅等原因有关。月经量少的女性，可以从饮食、作息、运动风多方面来进行调理。比如多吃红枣、桂圆、阿胶等补气养血的食物；平时注意保暖，尽量少吃生冷刺激性的食物；规律作息，不熬夜，适当运动，增强体质。育龄期不孕的女性，还可以经过激素类药物进行治疗。