最好女性在月经来的时候不要吃西洋参，因为西洋参是属于性寒的食物，如果在月经期间使用的话，可能会表现出痛经的情况，或者是造成月经血量表现出异常。建议来月经的时候要少吃一些生冷，辛辣，刺激油腻食物，饮食最好是多吃一些温热的食物，同时也要及时的进行更换卫生巾，防止表现出妇科炎症的问题。需要注意在月经期间身体的抵抗力是比较差的，因此这个时机很容易会表现出病菌，因此要多注意卫生清洁。