首先经期时经血容易滋生细菌，因此要对外阴做好清洁工作；其次经期是不能同房否则会造成妇科疾病；购买卫生巾的时候要注意不要买到私人三无或者是不合格的卫生巾；经期的时候不可以喝咖啡浓茶。生活规律，不要熬夜，注意休息。饮食清淡，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。表现出不舒服及时就诊，不要滥用药物。