来月经期间，不提倡喝黑咖啡，月经期是女性的特殊时期，免疫力下降、焦虑、烦躁、失眠、乏力等十分脆弱，不论是黑咖啡还是白咖啡，其中含有的咖啡因，可能会造成心跳加快、血压升高、头晕等表现。可能会促进子宫收缩，因此加重痛经症状，造成经血量增多或经血淋漓不尽，如果过量摄入咖啡，容易加重经期失眠、焦虑，造成情绪不稳定等，不提倡经期喝咖啡。如果喝咖啡也要限制咖啡量，每次150-200ml，注意不要空腹喝，不要睡前喝，避免影响睡眠，建议在月经期间合理饮食，建立健康的生活方式，保证充足的睡眠，不吃生冷和辛辣刺激性的食物。