在月经期间能够吃龙虾，但需要注意适量不能够多吃，防止造成胃肠的不适。此外还要多休息，不要过度劳累和熬夜，更不要做剧烈运动。建议女性在来月经的时候可以多选择吃容易消化和开胃食物，此外要多注意自己的保暖情况，可以适当的喝热水或者是生姜红糖水，要保持自己心情的愉悦，防止紧张的情绪。女性在月经期间注意不要吃刺激性和辛辣食物，同时不要吃螃蟹和田螺这些寒性的食物，饮食上最好以清淡为主。