月经正常的女性在月经期尽量不要吃阿胶糕，阿胶虽然是一种很好的滋补品，具有补血、补气、固元、固本的作用，但是同时活血的作用也是比较强的。在月经期间，如果吃了阿胶，可能会造成女性月经血量增多，造成月经血一直不干净，同时还有可能会造成肚子疼痛，因此在月经期间是不宜食用阿胶的。如女性月经不调，需要食用阿胶膏，应按医嘱食用。 此外，女性在来月经期间应当防止吃寒性刺激性的食物，可以多吃一些温补气血的饮食，缓解月经期间失血所造成的贫血不舒服的表现。