经常打嗝、放屁可能是消化不良或者吃了过多的易产气的食物造成的，比如地瓜、胡萝卜，洋葱以及大蒜、豆制品等。此外，正常的健康人可以因为进食过快造成咽下了大量的气体，而造成打嗝、放屁的情况。同时伴随放屁，可能是消化不良等所造成，也有可能是存在胃肠消化功能紊乱的情况。建议要尽量清淡饮食，吃容易消化的食物，防止吃得过急过饱。