经常感觉脑袋发紧的现象，这种情况很有可能是因为睡眠不好或者是因为过度紧张等原因而造成的。脑部供血不足，血压增高也可能会表现出这种现象。因此最好还是注意监测血压，同时要积极的调理好睡眠。如果血压没有问题，睡眠也比较好，对症用一些扩张脑血管的药物进行处理，这种症状应当很快可以得到缓解。