经常性便秘可以服用中药配合饮食和生活方式来治疗；可以服用的中药有当归、肉苁蓉、火麻仁、黄芩、大黄、黄连等；也可以服用中成药来治疗，例如番泻叶胶囊、麻子仁丸等。饮食上多吃些玉米、小米、香蕉、苹果、糙米、胡萝卜、菠菜等；生活上防止过度劳累和熬夜、适当运动、多喝水。