大便次数少，多提示饮食结构不合理。应当先注意做饮食调理，多吃点大白菜，金针菇和豆芽等富含纤维素的食品，有助于形成充足的大便数量。人体消化道内没有分解纤维素的酶，因此摄入的纤维素以原型从大便排出，是大便的主要成分。此外纤维素还可以刺激肠道，造成肠道蠕动增加，也有助于增加排便次数。食疗效果不好，则可以试试用大黄苏打片等药物治疗。