红枣是甘温的食物，归脾经和胃经，具有补中益气、养血安神的作用。主要疗效是治疗脾虚、吃不下东西、便溏、大便不成形、乏力，还有就是女性到更年期表现出烦躁的征象，用大枣冲服开水之后能起作用。大枣可以和中养胃，起到治疗脾胃虚弱的作用，经过补益脾气治疗便溏、乏力的征象，经过养血安神对更年期综合征的患者有一定的改善。