红枣不是活血的，有补中益气，养血安神，调和药性的作用。可以用于脾胃虚弱，中气不足导致的的神疲乏力，肢体倦怠，少气懒言，腹胀纳差，食少便溏等。也可以用于气血亏虚导致的的头晕目眩，面色萎黄，心悸不寐，失眠多梦等。红枣是一种药食同源的食物，既可以和其他药物配伍使用也可以单独泡水，用于气血不足或者脾胃虚寒的辅助治疗。