如果有糖尿病家族史，在30岁，必须做定期血糖监测。如果没有糖尿病家族史，定期检查40岁以上的人，以监测血糖，如一年或三年一次。检查项目为空腹血糖，餐后两小时血糖，糖化血红蛋白。如果血糖符合糖耐量或空腹血糖受损的诊断标准，做糖耐量试验。如果血糖正常1-3年，重新监测。如果血糖异常，那么监测的频率就会比以前更频繁，因此早期发现高血糖，早期预防糖尿病。糖耐量异常饮食控制，配合运动。