糖尿病老人建议饮食以清淡易消化为主，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，主食能吃米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条的，关键是有量的限制，此外可以多吃绿叶蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，莴笋，冬瓜，苦瓜，黄瓜等，尽量少吃香蕉大枣以及干果等。