精液的正常颜色为灰白色或淡黄。随着禁欲时间的延长，精液的颜色会有所变化，如果男性禁欲时间超过7天，精子在体内停留的时间较长，此时精液就会呈现黄色，而且还会呈现如鼻涕般的颜色;如果男性射精时间较短，且射精次数频繁，就有可能造成精液颜色变淡，有些男性精液还会呈现透明色。