精子少的病人可以经过食用含锌元素丰富的食物来改善，比如牡蛎和坚果类食品，主要是因为锌元素具有补精生精的作用；同时要注意补充维生素和蛋白质等成分，有利于体内所需营养成分充足。病人还可以在医生的指导下使用抗雄激素类药物和改善微循环的药物进行治疗，并且配合促性腺激素辅助治疗，必要时需实行手术治疗。平时生活中要注意个人卫生，防止手淫等不良行为。