第三四脚趾疼可能是鞋子太挤造成的。经常穿太紧的鞋子或者是袜子，会对脚趾头造成压力，造成疼痛现象，站立时间过长，运动量过大的情况下，也有可能会表现出局部疼痛，可以用温热水来泡脚，能够加快下肢血液循环，缓解疲劳症状，有利于疼痛缓解，长期得不到缓解后，最好去医院进行拍片检查。