第三腰椎横突综合征是青壮年体力劳动者比较多见的一种疾病，禁忌有很多：一，防止过度劳累。第三腰椎横突综合征大部分都是由于过度劳累等原因造成的，如果仍然进行重体力活动，过度劳累，会加重第三腰椎横突综合征的症状。二，防止受凉。腰部肌肉受凉会造成血管和肌肉痉挛，加重腰部疼痛的症状。三，防止长期保持弯腰姿势，长期保持弯腰姿势会加重腰部肌肉撕裂的情况，不利于疾病恢复。