穿劳保鞋脚疼，主要考虑足底筋膜肌腱劳损造成。第1点，改穿平底鞋，以布鞋为主，也可以穿软底的运动鞋。第2点，卧床休息，下肢抬高，减轻局部水肿，有利于缓解疼痛。第3点，局部可以外涂扶他林软膏，具有解热镇痛消炎作用，可以明显减轻脚痛的情况。第4点，使用热水泡脚，促进局部血液循环，缓解疼痛。第5点，如果疼痛难以缓解，疼痛部位局限，可以进行封闭治疗。