空腹血糖正常值3。89-6。11mmol/l，2次或2次以上空腹血糖大于等于7。0mmol/l为糖尿病，空腹血糖在6。1-7。0mmol/l之间为空腹血糖异常。血糖偏高需要注意以下几点：1。严格控制饮食，少吃多餐，防止暴饮暴食，以低盐、低脂、低糖饮食为主。2。适当增加运动量，每次45-60分钟且持之以恒。3。定期复查血糖。