这样是不正常的，餐后血糖高，存在糖尿病的风险。正常血糖是空腹3。9－6。1，餐后两小时是不超过7。8，随机血糖不超过11。1。如果超过这个数值，那么就可能是糖尿病，需要去医院做静脉抽血来确认是否血糖高。血糖高需要餐后适当的运动，促进身体的新陈代谢。饮食上要注意要少食多餐，不可以食用太咸或太甜的食物，油腻的也要少吃。