禁欲7天以上精子会发黄。长期禁欲会造成精液中的杂质较多，也会使精子活力下降，这种情况下就容易表现出精子发黄的表现。为身体健康着想，要有规律的性生活，最好每周2到3次，性生活过于频繁或者长期没有性生活都是不利于人体健康。长期禁欲也会影响男性的生育功能。