磨牙一般认为和下列因素有关，肠道内有寄生虫，特别是蛔虫，它靠吸收人体内的营养而生存。白天过于疲劳或精神过于激动，特别是孩子玩得太累，入睡后大脑皮层没有得到完全的休息，部分神经仍处于兴奋状态，也会入睡后磨牙。胃消化不良，胃的消化功能因某些原因如胃病，建议可以适当的给自己减压，可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法。