碳酸钙是可能会造成便秘的，因为碳酸钙它的主要成分就是一些钙质和碳酸盐。服用碳酸钙的同时，要注意多喝水，吃一些香蕉或者苹果，或者是喝蜂蜜水，一起淡盐水来改善便秘。便秘的情况如果比较严重，在这时候就要停止服用碳酸钙，换成其他的补钙药物。