如果不是大量吃石榴通常不会引起便秘，石榴含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以起到促进胃肠蠕动作用，适当吃蔬菜水果对身体有益，比如香蕉、火龙果等。但是如果大量食用石榴，由于石榴具有收敛涩肠作用，有可能会引起肠道功能薄弱从而导致腹胀腹痛，肛门排气排便不畅等。如果本身有慢性胃炎等病变，生冷水果还有可能会引起胃胀、胃痛、反酸等不适。平时需要通过饮食、作息、情绪及生活习惯等调节以预防便秘的发生。