睡醒之后表现出了腰酸，大多数情况下应当是睡的床太软造成的。睡觉的床太软，就容易造成腰部的软组织过多的下垂，因此就会造成局部血液淤滞，局部的血液供应就会减少，局部酸性产物也会增加，在醒来之后就会感觉到腰酸。如果受凉的话，这种感觉会更加明显。